起司玉米蛋可乐饼

日式的可乐饼炸的酥酥脆脆非常可口美味,料理的过程其实很简单,有机会一起来试试吧。
icook 1908 阅读

材料单

  1. 一颗马铃薯
  2. 一颗鸡蛋
  3. 1/2小匙盐巴
  4. 1/4颗洋葱
  5. 1/4小匙白胡椒
  6. 2大匙猪绞肉
  7. 1/2小匙咖哩粉
  8. 2大匙玉米粒
  9. 2大匙比萨起司丝
  10. 一片起司片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯一颗去皮切块,用蒸锅蒸15分钟,蒸锅内同时放入一颗鸡蛋一起煮⋯⋯水煮蛋。
  2. 第二步:
    1/4颗切丁洋葱炒香,加入绞肉约2大匙炒熟,再加入玉米炒热捞起。
  3. 第三步:
    将蒸软的马铃薯捣成泥,水煮蛋去壳切小丁拌入,再加入炒熟的洋葱肉玉米,还有加入适量盐巴、白胡椒、咖哩粉,上述全部材料以及起司丝、起司片拌匀,捏成适量的大小微压扁。
  4. 第四步:
    依序沾上中筋面、蛋液、面包粉。
  5. 第五步:
    入已加热至180度左右的油锅,炸至两面金黄即可。
  6. 第六步:
    捞起用吸油纸吸走多余炸油。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1、食材都已经熟了,油炸时不需要太多时间,只要两面表面皆金黄即可。
2、油也不必放过多,约比一半可乐饼厚度多一点就可以了。
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