关东煮

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 1昆布
  2. 半颗洋葱
  3. 1白萝卜
  4. 1红萝卜
  5. 数个干香菇
  6. 数个杏鲍菇
  7. 数个想吃的关东煮
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将萝卜切成大小适中的大小,在中间画上十字,与昆布、洋葱一起炖煮
  2. 第二步:
    先炖煮汤头,到萝卜稍稍熟,则将想吃关东煮(鱼蛋 、杏鲍菇、苦瓜封等...放入)滚一下后,则放入电锅(约一杯水)跳起即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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