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Jason里 健康出菜-汤圆大福
谁说汤圆只能煮甜汤,多点巧思,给个颜色,让汤圆变美味大福吧!
icook
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材料单
10粒里仁芝麻汤圆
适量花生粉(里仁香酥花生+砂糖)
适量里仁天然超大葡萄干
适量里仁黑芝麻粒
适量里仁白芝麻粒
适量里仁慈耕天然绿茶粉
适量里仁海苔素香鬆
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
芝麻汤圆煮熟,捞起沥干后拌油,放凉备用。
第二步:
将汤圆滚上花生粉,上面加葡萄干,或滚上黑、白芝麻、绿茶粉、素鬆即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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