小黄瓜中卷佐莎莎酱
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先製作莎莎酱。将洋葱切碎，番茄切小丁，蒜头切末。将上述食材混合，并将所所有莎莎酱的调味料：柠檬汁、橄榄油、盐、胡椒 加入。全部混合均匀就完成莎莎酱。
- 第二步：
小黄瓜洗净，用削皮刀将小黄瓜刨片。
- 第三步：
将中卷洗净，去除内臟。切圈。
- 第四步：
被一锅热水，中卷川烫。
- 第五步：
将小黄瓜铺底，放上中卷，并淋上莎莎酱。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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