核桃南瓜薯泥
绵柔滑顺的南瓜薯泥吃起来健康爽口清新，再加上小黄瓜装饰，缤纷多元的视觉，作法简单易学，在家就能尽享美味佳肴唷~
2615 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜与马铃薯去皮切小丁，一起放入电锅蒸熟(外锅加水1杯半)。
- 第二步：
蒸熟后趁热加入糖、盐、奶油，压成泥状。 - 第三步：
待温度稍微降低再加入美乃滋拌匀，放入冷冻冰1小时。 - 第四步：
稍微冰凝固后用冰淇淋勺子挖出球状放置盘上，小黄瓜用刨刀刨片摆盘如图，核桃放在上方如图即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复