烤鲑鱼蔬菜沙拉
家庭版菜谱，具有适用性，科学性，营养搭配，吃饭不在单调。夏日炎炎没有胃口， 简单做个沙拉来吃！ 把冰箱剩下的食材用掉， 方便营养又简单！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蔬菜切好后排列在烤盘上
- 第二步：
撒上橄榄油、酱盐、黑胡椒、义大利香料
- 第三步：
柠檬汁、橄榄油、蜂蜜、辣椒粉、黑胡椒粒
- 第四步：
进烤箱200度10分钟后拿出来
- 第五步：
将归于洗净擦干，两面涂上酱盐、辣椒粉、义大利香料和黑胡椒，挤上柠檬汁，再一起放进烤箱烤15分钟
- 第六步：
完成，将鲑鱼切块
- 第七步：
沙拉碗底部铺上生菜
- 第八步：
将烤蔬菜和鲑鱼排好
- 第九步：
撒上调味料
- 第十步：
拌匀，完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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