蔬菜沙拉
改良版鸡蛋牛油果蔬菜沙拉
说是改良的原因在于： 没有用沙拉酱，而是用自己调制的芝麻碟。我一般尽量避免吃糖，吃糖老的快。 但是我不知道这样还能不能称得上是一碗沙拉，纠结哈哈哈
野菇温蔬菜沙拉 和风酱汁自己做
将喜欢的菇类炒香，加入丰富的蔬菜，淋上特调酸甜开胃的和风酱汁拌在一起，真的是一大享受(瘦)哟～ 这道料理也是清冰箱的好帮手呢！ 欢迎莅临我的专页喔～ 还喜欢我的做菜风格的话， 帮我按个👍鼓励一下吧～谢谢😀
腐乳油醋鸡丝沙拉 夏♥鸡丝轻食 3
吃完鸡丝沙拉才发现，减慢进食速度，还可以提早产生饱足感 (才吃到半碗…)。 原来鸡丝虽然已经撕成细丝，还是必须经过一定的咀嚼，才好吞嚥。不像单吃蔬菜沙拉或凉面，嘴里呼咙两下就能下肚，用这沙拉来纠正自己的进食速度挺不赖说。
