龙虾蔬菜沙拉

夏天消暑的方便料理

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材料单

50g龙虾沙拉（市售）
25g沙拉酱（市售）
20g马铃薯
20g小黄瓜
20g黄甜椒丁
2片美生菜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
将马铃薯蒸熟切丁、小黄瓜切片、黄甜椒切丁备用。（可依自己喜欢的蔬菜变化调整喔）
第二步：
加入市售的现成龙虾沙拉及沙拉酱
第三步：
放在美生菜上面，方便拿起来吃喔！

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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