家常宴厨房-蔬菜沙拉

油腻的吃多了,来点自然又清淡的自制蔬菜沙啦吧~

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材料单

适量苜蓿芽
适量红萝卜
适量碗豆芽
适量莴苣
适量红色高丽菜丝
适量,红黄椒条
1汤匙自製千岛酱
1汤匙日式沙拉醋淋酱

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
将苜蓿芽,红萝卜,碗豆芽,莴苣用手剥,红色高丽菜切丝,红黄椒切长条形,将所有材料洗净后泡冰水10秒
第二步：
将食材摆盘将千岛酱~日式沙拉醋淋酱淋上即可上桌

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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