蜂蜜红酒蕃茄罗勒豆腐沙拉~
夏天到了~阳台上种的罗勒疯狂生长XD 剪了一些下来做沙拉~ 新鲜罗勒叶当然是要搭配蕃茄啦~ 加上软嫩的豆腐一起吃， 非常清爽又有饱足感~ 网志版:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
罗勒叶切碎. 蕃茄和豆腐切成喜欢的大小 - 第二步：
红酒.蜂蜜.橄榄油.黑胡椒.盐 混合均匀 - 第三步：
切碎的罗勒叶调入酱汁中 - 第四步：
先把一部份的豆腐舖在盘底 (这样酱汁淋下去之后盘底的豆腐可以浸泡在酱汁里~) - 第五步：
接着放上切好的蕃茄和剩下的豆腐 - 第六步：
最后淋上调好的蜂蜜红酒酱即可~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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