酪梨鲑鱼沙拉

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook 984 阅读

材料单

  1. 1块鲑鱼排
  2. 半颗酪梨
  3. 半颗柠檬
  4. 随喜好生菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.鲑鱼擦干表面水份
    酪梨鲑鱼沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    2.在鱼身抹上薄薄的一层海盐,两面轮流各煎2~3分钟,切成小块
  3. 第三步:
    碗里铺上生菜、酪梨,最后放上鲑鱼,洒上海盐、黑胡椒,挤上柠檬就完成✅ #酪梨 #鲑鱼 #avocado #salmon #酪梨鲑鱼

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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