派对料理【鲔鱼沙拉脆脆杯】
最近天气实在闷热,想吃点凉的开胃菜,又希望能快速上菜,那你一定要试试看这道「鲔鱼沙拉脆脆杯」。做法简单又快速,馄饨皮做成的脆口小杯子,拿着吃也方便。不仅大人小孩都喜爱,也很适合做成派对料理喔! 高清视频与完整食谱链接:/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将馄饨皮放入烤杯中,喷上一点油,放入气炸锅(烤箱)中,以355°F(180°C),气炸5分钟(烤箱10分钟)。 - 第二步:
洋葱切丁。在平底锅中放些油,加入洋葱丁炒至金黄色。 - 第三步:
加入玉米、青豆、黑胡椒、牛头牌沙茶酱和牛头牌咖哩炒酱,拌炒约1分钟。 - 第四步:
将罐头鲔鱼、美乃滋、炼奶加入步骤3炒好的配料,盆中拌匀,放入冰箱冷藏10分钟。 - 第五步:
取出气炸(烤)好的馄饨脆脆杯,在杯中放入鲔鱼沙拉。 - 第六步:
撒上香菜或葱花装饰就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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