{夏日推荐}三角饭团🍙 寿司卷🍣
做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
1124 阅读
111 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
製作醋饭调味料✅ 将糯米醋、砂糖、盐,搅拌均匀后,等白米煮好后加入 - 第二步:
醋饭完成✅ 将煮好对白饭盛出,趁白饭还热着拌入我们的 调配好的调味料 拌入饭中,放凉备用 - 第三步:
内馅製作✅ 1.小黄瓜 切块备用 2.鲑鱼事先煎好,将油份压干,加入少许的 美乃滋、胡椒粒(可加可不加),搅拌均匀 3.鲔鱼罐头,先将里面的水沥干,再倒入碗中, 再加入美乃滋,搅拌即可 *外观的海苔可以一起准备 - 第四步:
最后一步,即可完成✅ 将冷却的醋饭放入手中,中间挖出一个洞,放入内馅,再包起到看不到内馅(需施点力),就可以塑型(左手掌呈V字,右手食指与中止),成型后 海苔外面在黏上,即可完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.白饭黏手时,可沾点食用水+醋水,可防沾黏
发表评论 取消回复