盐蒸柳丁,止咳良方

有时工作忙、说话多、又长时间待在冷气房,过敏性咳嗽就犯了,有一偏方,姑且不论是否真的有"医"据,但是做起来简单,而且也可以当成水果吃,就是盐蒸柳丁,吃了两颗,感觉好多了呢!
icook 2391 阅读

材料单

  1. 2颗柳丁
  2. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    柳丁泡在苏打水中15分钟,洗净表皮
    盐蒸柳丁,止咳良方的加工步骤
  2. 第二步:
    将柳丁顶部平切一片,柳丁果肉以筷子稍微戳一戳,表面撒上盐
    盐蒸柳丁,止咳良方的加工步骤
  3. 第三步:
    将柳丁"盖子"盖上,放在深口盘中,电锅外锅半米杯水,按下电锅
    盐蒸柳丁,止咳良方的加工步骤
  4. 第四步:
    电锅跳起,将柳丁切片食用果肉部分,碗中的汤汁也可以食用

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(112) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部