止咳
秋季养肺护肤－懒人电锅银耳梨子汤
中医认为，五行 （ 木、火、土、金、水 ） 分别对应人体五脏 （ 肝、心、脾、肺、肾 ） 及一年四季。 五行中，白色入肺对应秋季，这时多吃白色食物，可缓解秋燥伤肺，滋阴润燥，让皮肤也舒缓保湿，养颜美容。 银耳是自古以来的美容圣品，又称平民燕窝，而梨子润肺、止咳、消痰、降火，但性寒，体质性寒者不宜多食，所以炖成汤，缓解其寒性。 另外加入红枣和枸杞补血养颜，就是一道简易养生美容甜品啰。
狗尾鸡汤（健胃开脾）
根据本草纲目记载... 狗尾草性温、味甘、无毒、主治小儿发育不良、具有 开脾、利尿、健胃等效能... 此外还有止咳润喉的功能，民众甚至把它煮水当茶饮用，其味 芳香、甘醇.... 有如人参茶，所以也有『台湾人参』之称。 当妈的只要听到什么可以让孩子胃口大开的都会眼睛发亮... 这次煮了这个狗尾鸡汤真的超好喝的... 味道很甘醇清香... 艾宝很捧场的喝了ㄧ大碗呢！
