糖渍柠檬这样做,消暑饮品安心喝
时序进入春夏,天气开始慢慢变热,与其天天喝外头饮料店那些令人不放心的茶类饮品,倒不如自己做一罐糖渍柠檬放冰箱,随时都能来一杯清凉解渴的柠檬茶!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备一锅水,将玻璃瓶放入锅中一起煮 - 第二步:
沸腾后再煮3~5分钟,把玻璃瓶取出,倒扣放凉备用 - 第三步:
用盐巴搓洗有机柠檬的外皮,可以重复搓洗两三次,因为怕腌渍过程产生不良的发酵作用,所以尽量确保外皮有洗干净,并且将水渍擦干唷~ - 第四步:
将柠檬连皮一起切成约3~5mm的薄片 - 第五步:
将柠檬片放进干净的玻璃瓶中,按照一片柠檬、一匙砂糖的顺序一层层的迭起来,怕酸的可以多放一些砂糖,若想保有柠檬微微酸V的味道,砂糖的分量也可减少一些 - 第六步:
最后加入一大匙蜂蜜,先用保鲜膜把瓶口封起来,再将瓶盖盖紧放入冰箱保存即可 - 第七步:
酿渍的时间约3~7天,随着时间越长,柠檬片也有不同的滋味。糖渍柠檬片可以直接食用,或是泡冷开水成为天然好喝的柠檬水,因为用糖泡过,柠檬水的风味更好,即使怕酸的人也可以接受唷!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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