【熊猫眼女孩】焗烤香料茄茄
焗烤香料茄茄>>到底是什么??是什么?? 其实就是茄子+蕃茄+焗烤+香料 哈~一份健康的素食料理呦~ --- 欢迎光临熊猫眼女孩的粉丝页
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将材料洗干净之后，茄子切段，蕃茄切丁
- 第二步：
接着将蕃茄放入茄子中，先入烤箱约10~15分钟 (160~180度)茄子外层抹些油烤出来的色泽会更漂亮喔~
- 第三步：
接着将茄茄取出在撒上起士+香料 ，再继续烤5~10分钟 (至熟为止)
- 第四步：
接着取出装盘即可上桌啰~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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