素•南瓜饺
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜蒸熟 红萝卜切丁蒸熟 花椰菜花蒸熟 芹菜切株
- 第二步：
高丽菜切碎加两匙盐脱水15-20分 挤干
- 第三步：
将南瓜压泥 加入一匙糖 加姜末泥 再将所有食材拌匀 加入两汤匙特级麻油姜酱拌匀
- 第四步：
开始包水饺 自己喜欢的样式
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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