5分钟上菜 嫩煎味噌鸡胸肉 腌渍入味的鸡胸肉，甜甜咸咸的味道很下饭～加上中火快煎，让肉质鲜嫩不柴，也可事先把肉腌好放在冰箱，随时取出回温即可快速下锅享用～ 欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook: 鸡胸肉 13 点赞 1278 浏览
超好吃味噌鸡块 传统鸡块由鸡胸肉、奶油打成绞肉状，再包裹上面包粉，定型后，藉由高温油炸所製成。市售6块麦x鸡块约250大卡热量哦。 今日创新健康料理, 鸡块只要简单调味，裹上面包粉煎成金黄色泽 。成果:健康、美味，口感:香浓、酥脆又好吃。 fee kitchen Blog: 宵夜 110 点赞 1552 浏览
