杞子

养颜滋润黑杞子蜂蜜水

养生党和熬夜党看过来!这杯能喝的“早C”抗老变美的黑枸杞饮品一定要试试!冲这颜色都要喝起来今天非常干燥,加上办公室的空调,如能在办公室也能喝上一杯滋润饮品就好了!5分钟内完成!

虾浆酿角瓜

夏天是吃瓜的季节,今天来做虾胶酿胜瓜,超简单易做,而且鲜甜好吃,颜值又高,很适合宴客,一道超级简单,营养、美味、又高颜值的菜品,.分分钟惊艳你的朋友圈!

还原靓靓汤

还原靓靓汤!巴戟杜仲汤加北芪,家庭的顶梁柱,工作唠累,煲个靓汤喝吧。这汤有助养颜、抗衰老,所以我叫它「还原靓靓汤」,它是全素,性质平和,适合大部分人饮用,清甜可口,汤水清澈,在夏天特别容易入口!

酱烧蘑菇🍄

口蘑不只可以煮汤 试试这个酱烧口蘑 鲜香滑嫩 好吃开胃,天气热的不想做饭😅可是大人饭一两餐可以不吃🤭孩子正长高子不能不吃饭呢,再怎么热也得给做些好吃下饭还营养的菜😌,今天分享的是酱烧蘑菇🍄 蘑菇营养丰富,味道鲜美,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多醣等营养成分,而且蘑菇富含18种氨基酸,蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。平时可以多做蘑菇类的食物给家人吃哦。

瑶柱冬瓜盅

此菜汽清色白,冬瓜肉鲜嫩柔软,味道清香,汤水清新美味,是夏季时令汤菜。进食时阵阵清香扑鼻而来,别有一番风味~夏天多吃冬瓜消暑清热,具有多种保健功效。中医 认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、 膀胱经;具有润肺生津等,冬瓜全身都是个宝👍