气泡饮
超凉薄荷柠檬蜂蜜气泡饮
⛱地表最强!透心凉常备饮⛱ 高温屡破新高,多补充水分之余也要注意避免摄取过多热量,以一点点蜂蜜取代砂糖,加上凉爽三元素:薄荷、柠檬和满~满~气泡,解你的渴、去你的热,喇一大罐放冰箱,夏天再热都不怕!
鸡胸肉水果沙拉~夏日轻食
热情的夏天,就是要来点清爽的轻食~ 用点心机把鸡胸肉腌过再煮再焖泡,薄切成0.2cm的薄片,吃起来就可以软嫩好好味啦;佐着生菜水果,淋上油醋酱汁,再打一杯女姓很需要的蔓越莓气泡饮品~老木一个人的营养午餐清爽好好食^^ FB有空逛一逛: