炒蛋早餐

青花椰菜炒蛋

五分钟的营养低糖早餐。 青花椰菜与鸡蛋都是超级营养的食物用来当作一天的开始真的很不错! 用来当作派对热食也很赞喔!

番茄炒蛋(电烤炉料理)

周末早晨只想睡到自然醒or肚子饿醒才进食,又不想花太多时间张罗早餐怎么办呢? 这时候便利的电烤炉就派上用场啦,早晨吃蛋料理不仅可快速提供蛋白质营养且也非常有饱足感,非常适合刚醒还不想吃过多时的周末早晨料理,而且花费的时间不到5分钟就可享用美味的蛋料理啰。