经典法式红酒炖牛肉 这道菜我在英国的时候很常煮 因为材料很容易买得到 每次都煮一大锅可以吃两天~ 所以煮到现在已经练就到可以不用看食谱就煮的境界了 回来台湾不知道为什么就很少煮了 这次来好好回味一番~ 英国人也很捧场整锅嗑光光哈哈哈哈哈哈哈 牛肉 11 点赞 1247 浏览
粉红番茄烤花椰菜 两个番茄,一个花菜,这道番茄菜花营养美味,做法简单,小孩大人都爱吃,夏天高温、流汗让我们补充大量的水、饮料,饱足感相对提升不容易饿。要挑选食物时,对热腾腾的、太过油腻的食物完全提不起兴致,但天天冷食对肠胃也渐渐吃不消。夏天呀~到底该怎么吃才好? 花椰菜 64 点赞 1421 浏览
烤花椰菜佐鹰嘴豆泥面包碗 🌞欧亚mix!金黄色地中海晨食🌞 超营养的鹰嘴豆又称鸡豆、雪莲子,是素食者极佳的蛋白质来源。这玩意儿中东人会拿来作充满芝麻香的鹰嘴豆泥(Hummus),和同样来自地中海的橄榄油佛卡夏超搭~再铺上烤得脆脆的花椰菜,就算没肉也让你饱到中午😆 ⬇︎真情推荐学妹家面包⬇︎ 奶油面包@宜兰头城(可网购宅配) / 奶蛋素 117 点赞 2103 浏览