煎茄子
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【 家常菜 】日式酱煮茄子

【 家常菜 】日式酱煮茄子

从Costco 买了一袋茄子，抓了两根来煮晚餐，再炒一道高丽菜就能跟自製脆皮烧肉搭成三菜一汤（蔬菜萝卜汤）。 *** 欢迎追踪IG: /
日式

茄子镶肉

茄子镶肉
茄子镶肉
茄子镶肉
茄子镶肉
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
茄子
焗烤茄子

焗烤茄子

茄子含多种维生素，特别是维生素P, 其外皮更是含有多酚类化合物，抗衰防老，软化血管，降胆固醇并纾缓情绪等多种好处。 但营养专家建议茄子最好不要用油炸方式，已避免维生素P流失。 小提醒: 孕妇不宜多吃，以免流产。
奶蛋素