「特色菜食谱」香煎茄子饼🍆小孩也爱吃
担心小孩不敢吃茄子吗？这样做的茄子大人小孩都爱吃！不需要像烧茄子一样使用很多油，也不需油炸，赶紧来试试吧😋😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
根据食材里的面糊比例，调製一碗面糊，切记不要让面糊太稀，会不好裹粉
- 第二步：
茄子切成厚片
- 第三步：
将茄子两面裹上面糊，放到平底锅中小火慢煎
- 第四步：
等一面煎至金黄再翻面煎
- 第五步：
两面煎好就可以出锅啰！配上番茄酱一起吃超讚的啦❤️❤️❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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