电锅南瓜

南瓜香菇鸡汤

清甜汤头,营养好喝,连喝三天都不腻的清甜滋润南瓜香菇鸡汤,进入12月, 🍂天气已经转冷,尤其是北方的小伙伴,都要穿着棉袄出门了,气温下降,阳气渐收,阴气渐长,此刻我们注意保养阴气即“秋冬养阴”,多喝南瓜香菇鸡汤,你会受益无穷!

电锅南瓜蔬菜粥

清冰箱料理,营养又美味,另外有点感冒症状时,加点洋葱、大蒜,增加抵抗力