鲜鱼粥

鲜鱼粥

简易清淡的鱼粥 把鱼刺都剃掉 适合年长者食用

丝瓜鲜鱼粥

鲜鱼肉质软嫩具有丰富的胶质、营养;丝瓜盛产的季节价廉物美,加入冷饭一起煮成粥,迅速又简便,是十分适合繁忙上班族的料理。

[宝宝版]活力鲜鱼粥

适合已开始吃半固体食物的宝宝们 富有 omega-3脂肪酸 及 DHA 的鱼肉,可帮助孩童脑部神经的发育,让宝宝吃了头好壮壮喔!

👨🏻‍🍳蔬菜鲜鱼粥-老人宝宝副食品

宝宝建议在已经长牙能咬的断香菇的阶段才加香菇。若还没有到长牙阶段,可以不要放香菇这个食材。 这道菜方便,但有些复杂,为了营养美味,复杂了点。有什么关係你呢? 很适合给孩子带便当或上班的人早餐吃唷。 一碗粥里满满的淀粉类,鱼类,香菇,蔬菜⋯一天所需的都有摄取到营养唷。