椰奶红咖喱香料虾
妈妈爱吃咖喱,不过因为妈妈比较拿手的是台菜,我刚好对异国料理比较有钻研,所以就让我来烹煮这道咖喱来孝敬他们! p.s照片是煮到一半忽然想到要上传爱料理, 用手机拍的有点模糊的话请见谅!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先备料:洋葱切丁、蒜头切末、虾子去头开背 - 第二步:
锅子热的时候先不加油,把洋葱丁放进去稍为炒一下下,再倒一点点油,有香味的时候蒜末也一起稍微炒一下,蒜头不可以炒太久会焦掉 - 第三步:
红咖哩泥适量直接放进去爆香的锅里面,然后倒热水进去,不要一次放太多,慢慢放慢慢调成你要的浓稠度,然后倒适量的鱼露,再把糖跟月桂叶放几片进去滚了之后转小火,试一下味道,因为越滚水会越少,所以要注意如果水少了要再加一点水,先放一些九层塔进去,,,(一直最小火让月桂叶跟九层塔味道完全释放) - 第四步:
再起一个锅子倒一点油,把虾子丢进去稍为煎一下,洒咖哩粉跟义大利香料再炒一下,再放九层塔进去再炒,不要把虾子炒熟! - 第五步:
虾子半熟之后整锅倒进去红咖哩再滚的那锅,让他稍微煮一下,不用太久,洒入咖哩粉跟义大利香料粉,然后再试一下味道,觉得可以的话就倒椰奶,量依自己喜欢,装盘然后再用九层塔和椰奶点缀,就大功告成啦~~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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