泰式花枝冷面沙拉

现烤花枝配上烤凤梨搭配酸辣的泰式酱汁一起享用.超级开胃滴~
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材料单

  1. 2人份义大利面
  2. 200克小花枝
  3. 依喜好凤梨
  4. 3匙泰式辣酱
  5. 依喜好生辣椒
  6. 依喜好生菜沙拉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    花枝洗净进烤箱180度烤10分
    泰式花枝冷面沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    凤梨洗净.切片180度烤10分
    泰式花枝冷面沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    义大利面煮好冰镇
    泰式花枝冷面沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
    生菜洗净泡冰水沥干备用
    泰式花枝冷面沙拉的加工步骤
  5. 第五步:
    组合即完成
    泰式花枝冷面沙拉的加工步骤
  6. 第六步:
    泰式辣酱:水 比例1:1 喜辣可再加生辣椒
    泰式花枝冷面沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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