月亮虾饼 @188懒人料理
泰国餐厅的人气料理《月亮虾饼》,在家自己做料多好实在,饼皮香脆、虾馅鲜甜,搭配泰国甜辣酱,一整个大满足。 欢迎上《188懒人料理》粉丝团,看看最新的影音食谱
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
虾仁挑去肠泥,用刀背先压一下,再切小块(一般是要打成泥,若嫌太麻烦可只切细块,保留口感) - 第二步:
虾泥加入所有调味料,拌匀并搅拌出黏性后备用 - 第三步:
(可直接使用润饼皮)自製饼皮:面粉加水搅拌均匀,温热平底锅涂上薄油,锅不用太热,免得面皮过熟,用刷子沾面糊,从锅中央画圆圈涂抹,变色即可用筷子取出 - 第四步:
饼皮放上虾泥,上面再铺上一层饼皮,再压平 - 第五步:
热锅加一匙油,饼皮入锅用小火煎,等虾味飘出,饼皮可移动,即可翻面,两面煎至金黄即可起锅。 - 第六步:
煎好的虾饼直径约16cm,厚约0.7~0.8cm,食材份量可做出3张。沾酱直接买泰国甜辣酱就很搭。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.虾可买已剥好壳的虾仁。卖虾小贩提醒,虾子过水就不甜了,尽量减少冲水时间,冷冻退冰,要用塑胶袋或密封袋包好,不要直接用水冲。2.饼皮可用润饼皮或越南米纸。若自製饼皮,这次面糊调得比一般来的稀,比较好涂锅,若中间有破洞,可以再补涂补满,另外如锅太热可直接关火,再涂抹面糊,会比较好操作。
3.盐的用量,可依个人口味自行斟酌用量。做好的虾饼可用密封袋放冷冻库,要吃的话再下锅煎。
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