金钱虾饼
材料简单,调味简单,吃出虾的鲜甜味,非常容易上手的泰式料理。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
虾仁去肠泥后,加点盐、米酒抓一抓冲干净,用纸巾擦干。剁成虾泥,加入盐、白胡椒粉、蛋白抓匀 - 第二步:
虾泥分成数份,大小依自己喜好,整成圆形,两面沾上面包粉 - 第三步:
热锅加几大匙的油,待油温升高,再放入虾饼,两面煎炸成金黄色即可起锅(正常来说应该要用油炸的,但实在不想处理炸过后的油,用半煎炸的其实油的用量也不少,起锅后记得用纸巾吸去多余的油)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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