汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～
鲜香蔬菜海鲜南瓜汤(浓汤/颗粒/无调味)
入秋了，天气明显转凉，麻麻们给宝宝安排一碗暖胃菜汤吧，鲜香味美，搭配米饭，真的太好吃了。南瓜的好处多多，举凡减重、降血糖、补血等，然而一般的南瓜汤多会加鲜奶油或是牛奶入汤，但是对于许多乳糖不耐的人往往造成负担。所以，使用马铃薯、洋葱新鲜食材的烹调，取代鲜奶油的使用，也能创造香浓好味！很爱南瓜汤的家人也觉得口感及口味都大大提升喔～
清凉一夏，传统绿豆汤
高温100度F的美国乡村小镇Rosbeburg，是Oregon州入夏最热的城市。Roseburg的夏天跟台湾超像，让我有种身处台湾的错觉，但望向窗外，喔！蔚蓝的一大片蓝天与绿地，我确定我人在异乡！ 遵照台湾老人家的说法，来碗清凉的绿豆汤消消暑！
