天麻鲜鱼汤
这是读书时常常出现在餐桌上的一道汤品.. 小时不懂,只知道..唉唷喂呀!怎么又煮这个汤啦.. 现在~也当了妈才知道当初黑喵珠的用心... 这汤品为得是让求学时的我们学业不输人, 特地到中药行抓的药方.. 主要可以增强记忆力和学习力,更能集中注意力.. 做法相当简单,跟我一起做做看吧~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材洗净备妥,黑木耳撕成适合入口大小..
- 第二步：
将食材1全部放入内锅,外锅一杯水盖上锅盖按下开关..
- 第三步：
开关跳起放入枸杞及绍兴酒再盖上锅盖按下开关,再跳起后放入海塩调味就完成啰~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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