牛肉南瓜豆腐汤
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.南瓜200g切成丁,蒸熟即可. 2.南瓜另150g(或不规则的)蒸熟压成泥.
- 第二步：
所有主食材.(南瓜二份,豆腐切丁,葱切花,蒜切为细末.
- 第三步：
起油锅,冷油下蒜末.
- 第四步：
放入牛绞肉炒至肉变白.
- 第五步：
加入水1000CC
- 第六步：
放入豆腐.
- 第七步：
放入南瓜泥.
- 第八步：
放入调味料后,放入蒸熟的南瓜丁及葱花. 另:若不喜汤汁太稀,则可加入蛋花或者加入太白粉水勾芡.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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