青菜贡丸汤

来碗热气腾腾的牛肉丸汤,吃得全身暖洋洋,口感细腻脆爽,还会爆汁哦,虽然这次的用料变奢华了,但没有忘记俭省的初衷。古训众毛可以攒裘,从小地方开始尝试节约,也许会有意外的收穫。
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材料单

  1. 3颗鸡蛋
  2. 3颗青江菜
  3. 一条猪五花
  4. 3颗贡丸
  5. 1根葱
  6. 5片姜
  7. 500ml猪高汤
  8. 3瓣蒜头
  9. 1.5ℓ清水
  10. 1大匙米酒
  11. 适量盐
  12. ¼茶匙鸡粉
  13. ¼茶匙白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪肉用小火煮熟
    青菜贡丸汤的加工步骤
  2. 第二步:
    青江菜洗净、撕成两半
    青菜贡丸汤的加工步骤
  3. 第三步:
    贡丸切薄片
    青菜贡丸汤的加工步骤
  4. 第四步:
    高汤、清水烧开,加入贡丸、蔬菜、调味料
    青菜贡丸汤的加工步骤
  5. 第五步:
    倒入蛋液
    青菜贡丸汤的加工步骤
  6. 第六步:
    撒上葱末
    青菜贡丸汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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