鲜奶绿豆西米露

脱壳绿豆沙沙的口感,Q弹的西米露,加上鲜奶,三者融合在口里的浓、香、醇, 美味无法挡,加一点冰块,更适合炎热的夏季。 欢迎您来逛逛喔~
icook 1933 阅读

材料单

  1. 1米杯脱壳绿豆
  2. 1米杯西米露
  3. 适量糖
  4. 适量鲜奶
  5. 约2000cc水(煮绿豆用)
  6. 少许冰块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    脱壳绿豆清洗干净,先用冷水泡1小时。
    鲜奶绿豆西米露的加工步骤
  2. 第二步:
    倒掉泡过的水,加水,盖盖子,以大火煮滚即先关火,焖30-40分钟。
    鲜奶绿豆西米露的加工步骤
  3. 第三步:
    另起一锅适量的水,大火煮滚后,转中小火,放入西米露,搅拌一下,煮约10分钟,期间适时的搅拌,至西米露转为透明即可捞起。
    鲜奶绿豆西米露的加工步骤
  4. 第四步:
    将西米露以冷水冲洗掉表面的黏液,最后再以冷开水冲一次(煮过放凉的开水), 完成后放入碗中备用。
    鲜奶绿豆西米露的加工步骤
  5. 第五步:
    将焖好的绿豆,重新开火,煮至滚绿豆开花(约1-2分钟)后,加入糖调味。
    鲜奶绿豆西米露的加工步骤
  6. 第六步:
    待绿豆稍凉,即可自己组合,无壳绿豆汤+西米露+鲜奶+冰块(可不加),比例依个人喜好,自由配。
    鲜奶绿豆西米露的加工步骤
  7. 第七步:
    (亦可不加鲜奶,即为绿豆西米露)
    鲜奶绿豆西米露的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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