鲜奶绿豆西米露
脱壳绿豆沙沙的口感,Q弹的西米露,加上鲜奶,三者融合在口里的浓、香、醇, 美味无法挡,加一点冰块,更适合炎热的夏季。 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
脱壳绿豆清洗干净,先用冷水泡1小时。 - 第二步:
倒掉泡过的水,加水,盖盖子,以大火煮滚即先关火,焖30-40分钟。 - 第三步:
另起一锅适量的水,大火煮滚后,转中小火,放入西米露,搅拌一下,煮约10分钟,期间适时的搅拌,至西米露转为透明即可捞起。 - 第四步:
将西米露以冷水冲洗掉表面的黏液,最后再以冷开水冲一次(煮过放凉的开水), 完成后放入碗中备用。 - 第五步:
将焖好的绿豆,重新开火,煮至滚绿豆开花(约1-2分钟)后,加入糖调味。 - 第六步:
待绿豆稍凉,即可自己组合,无壳绿豆汤+西米露+鲜奶+冰块(可不加),比例依个人喜好,自由配。 - 第七步:
(亦可不加鲜奶,即为绿豆西米露)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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