汤圆小麻糬(芝麻粉+椰棕糖)

汤圆除了放在甜汤里,也可以沾芝麻粉或花生粉当麻糬呦! 也不用担心小朋友吃麻糬一口咬太多的危险,一口一个刚刚好! 欢迎来我的FB逛逛
icook 746 阅读

材料单

  1. 一包红白汤圆
  2. 适量黑芝麻粉
  3. 适量椰棕糖
  4. 一点点盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将黑芝麻粉、椰棕糖和一点点盐巴,混合备用
  2. 第二步:
    热水煮滚后,放入红白汤圆下锅水煮
  3. 第三步:
    汤圆浮起来,即可捞起沥干
  4. 第四步:
    汤圆放在盘子里,撒上混合好的黑芝麻粉和椰棕糖,让小汤圆均匀裹上粉末即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
椰棕糖可以取代砂糖冰糖,是很好的一种糖,不会造成身体负担的糖。
也可以用花生粉取代芝麻粉,香味更香。
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