蚵蚵吐司
醇奶吐司，超快版，一次发酵，奶味超级浓郁，好吃到上瘾!这是一道营养价值极高的烹任,富含满满的维生素，膳食纤维，矿物质，吃完这道烹任可以让身体更健康，除了营养外，还很美味，可口，这道烹任以蚵仔为主要元素,《蚵蚵》念起来像是《科科》 也有让各科考试都高分的祝福含义。 口感：品尝吐司内的配料，有绵绵的美乃滋与配料融合在一起的味道，外层的吐司更是酥脆可口，旁边搭一杯自己的饮料，简直完美绝配。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将吐司一切四
- 第二步：
将吐司前端2公分后中间挖空
- 第三步：
吐司挖掉的部分炸至金黄舖底用
- 第四步：
蚵仔炸酥与三色豆,加入盐一起制作炒成配料
- 第五步：
炸至金黄的吐司块当底,配料放至7~8分满
- 第六步：
淋上美乃滋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.煮的时间不宜太久,否则蚵仔会太老 。2.青葱可以九层塔代替。
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