姜黄韭菜炒豆干 豆干不要总凉拌了!炒着吃也很好吃!一个小窍门豆干又软又弹~,韭菜花炒豆干是很对味的一道菜,简单10分钟就能上菜,不过,很多人不喜欢豆干很独特的豆青味,有时候透过爆香一样会能尝到那味道,这时候不妨试试加了姜黄来炒豆干,先炒豆干调味后在加韭菜花,多了姜黄的香气风味大不同喽。 豆干 9 点赞 2243 浏览
白灼豆芽肉片 猪肉降价了。想吃豆芽的赶紧试试吧吧,让豆芽炒肉丝成为你的拿手菜,「灼」是粤菜烹调的一种技法,以开水将食材烫熟,接着使用热油将调料烫香,最后淋上拌匀。 这是一道简单又清爽的烹任,特别适合减肥的人哦! 豆类蔬菜 9 点赞 1880 浏览
10分钟低卡鲑鱼菠菜拌饭 要低卡也要好吃更要快速方便 鲑鱼、菠菜、蛋 都是不太需要调味就能很好吃的食物; 菠菜热量低 营养高, 鲑鱼富含omega-3不饱和脂肪酸,能照顾心血管系统、保健视力与皮肤且增加食物风味 简单的食物就算做了隔天带便当也很好吃 简单/快速 16 点赞 1670 浏览