关震竹

这家伙很懒，什么也没写
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5年前
菊苣新餐肉沙拉

菊苣新餐肉沙拉

下班后能快速上桌的一道菜，这道沙拉使用了全植物性材料OmniPork新餐肉，将新餐用两煎至金黄，再将其他食材切成小块，加上沙拉酱，就是一道简单又美味的开胃菜，超级好上手，一起来试试吧！
奶蛋素
坚果纯素起士

坚果纯素起士

免浸泡、免事先准备，只要5分钟即可轻轻松松完成健康、美味、浓郁的（伪）起士，可切片、切块搭配坚果、水果食用，也可直接”涂抹”在饼干上，更可以拿来烤比萨喔！
全素

品靓上菜-三杯中卷

品靓上菜-三杯中卷
品靓上菜-三杯中卷
品靓上菜-三杯中卷
品靓上菜-三杯中卷
这道是看节目里詹姆士介绍的，十一点的节目看的口水直流，干麻美食节目要这么晚播>&lt后有害健康耶XDDDD 因为看完会肚子饿如果吃了宵夜再去睡就对不起自己的健康了，但看到好料不学起来做也会对不起自己的胃~~赶快做笔记找时间上市场备料啰! 成品照来不及拍一回头已经被吃了>&lt后所以就用制作中的照片充数~拍谢啦~~
海鲜
【小李子の宝宝饭】好可爱咖喱饭^__^

【小李子の宝宝饭】好可爱咖喱饭^__^

我很喜欢吃咖喱，李子也喜欢 只是因为李子还太小，所以我都只他他吃自己做的咖喱，比较安心。 之前试了让相公吃膳纤熟饭，我也很想让李子吃吃，不过给宝宝吃的，一向爱家香料的我，就让咖喱的甜味来让小李子吃饭饭啰︿︿ 膳纤拆开包装时看起来是粒粒分明，但只要经过微波后，变得很有嚼劲，不绘像一般市面上卖的调理包那种饭吃起来没口感，小朋友吃也不错喔^^
鸡肉