坚果纯素起士
免浸泡、免事先准备，只要5分钟即可轻轻松松完成健康、美味、浓郁的（伪）起士，可切片、切块搭配坚果、水果食用，也可直接”涂抹”在饼干上，更可以拿来烤比萨喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料全部放进高速果汁进内ㄧ起打到无颗粒果泥状
- 第二步：
将固定组材料放在小锅并用中火加热至微沸腾（需不断搅拌），持续沸腾ㄧ分钟后熄火，并加入已打好滑顺的起士液中，继续再用果汁机均匀混合 - 第三步：
将打好的起士混合液快速的倒入适当的模型，并放入冰箱成型即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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