地中海沙拉
给你们看看什么叫高品质的番茄和高品质的沙拉吧，地中海饮食特色，以蔬菜水果、天然谷物、少量的海鲜肉类及橄榄油为主。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋煮成水煮蛋，虾仁烫熟备用。
- 第二步：
坚果压碎，其他食材切成适当的入口大小盛盘。
- 第三步：
淋上酱汁食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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