金针菇炒豆芽菜
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
豆芽清洗干净后（我习惯洗掉豆壳），红萝卜切片，金针半份切一半，韭菜切段 - 第二步：
先放红萝卜炒（因为萝卜慢熟较硬，亦可刨丝、切细丝），翻炒一下后把豆芽菜、金针菇、韭菜一起放下去快炒一下就好了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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