零厨艺莎莎酱(全素)

夏天吃莎莎酱最开胃,做法超级简单不需要任何厨艺,搭配墨西哥饼或玉米片都超开胃!
icook 3006 阅读

材料单

  1. 3颗牛番茄
  2. 3小条小黄瓜
  3. 1大把九层塔
  4. 一小把香菜
  5. 3大匙苦茶油(或橄榄油)
  6. 适量盐
  7. 适量糖
  8. 2大匙番茄酱
  9. 少许香油
  10. 一颗柠檬
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    材料大集合
    零厨艺莎莎酱(全素)的加工步骤
  2. 第二步:
    番茄烫熟去皮,烫之前在番茄画十字线比较好去皮
    零厨艺莎莎酱(全素)的加工步骤
  3. 第三步:
    熟番茄、小黄瓜切丁,九层塔、香菜剁碎混合在一起
    零厨艺莎莎酱(全素)的加工步骤
  4. 第四步:
    加入苦茶油、番茄酱、柠檬汁、盐、糖、香油调味,完成!
    零厨艺莎莎酱(全素)的加工步骤
  5. 第五步:
    搭配玉米片超对味
    零厨艺莎莎酱(全素)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(11) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部