葱馅饼

晚上艾宝睡后ㄧ直想做个什么... 照理说孩子好不容易睡后我应该是要摊成ㄧ团看电视喝杯茶之类的... 但总闲不下来... 感觉总要做个自己想做喜欢做的事才不浪费时间... 于是就生出了这个葱馅饼... 等等可以给凌晨下班的老公当宵夜... 明天煎ㄧ煎加个蛋也可成早餐也不错... 材料跟做法都很简单不复杂... 自己做的葱爱放多少就放多少... 也不担心吃到地沟油啦~~XD
icook 3057 阅读

材料单

  1. 1份*葱馅:
  2. ㄧ碗公葱花
  3. 少许盐巴
  4. 适量白胡椒粉
  5. 2大匙麻油
  6. 1份*面团:
  7. 300g中筋面粉
  8. 30g植物油
  9. 1匙糖
  10. 100c.c滚烫热水
  11. 70~80c.c冷水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面粉+盐+糖拌匀后,加入油脂后倒入滚烫热水,用筷子拌成粗粉状。
    葱馅饼的加工步骤
  2. 第二步:
    再慢慢加入冷水,ㄧ边拌ㄧ边揉成ㄧ光滑面团,盖上保鲜膜静置醒1小时。
  3. 第三步:
    利用时间把葱洗净,擦干水份,切好后拌上所有调味料备用
  4. 第四步:
    醒好的面团分四等份,滚圆后桿成长椭圆薄片。
  5. 第五步:
    在ㄧ侧放上葱馅,卷长条后,再卷成车轮状,盖上保鲜膜再鬆弛10分钟。
  6. 第六步:
    醒好后,把包好的葱馅饼压扁,再桿薄桿大ㄧ些,入锅里,小火油煎到两面金黄酥脆就完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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