古早味葱烧饼~新手零失败
不需要利用面包机或搅拌机,也不必费力摔打面团,更不需要技巧把面团打到可以撑起薄膜的状态…简简单单捏捏揉揉就能成功,即使是新手也能信心大增唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取一个小钢盆,倒入中筋面粉100g,再加入盐和热水,用筷子拌成图中碎面糰状,再用手抓揉成糰(看不见粉粒状),表面盖上保鲜膜静置一旁备用。 - 第二步:
取一个较大的盆,倒入《主面糰》材料中的干料拌匀,再加入水和油拌成碎面糰状,然后加入拆成小块的《烫面》面糰,一起折揉10~15分钟成一个均匀不沾手的面糰。表面盖上保鲜膜静置一旁发酵1小时左右。 - 第三步:
发酵完成的面糰涨大约一倍,用手指轻戳下去几乎不会回弹。 - 第四步:
所有《内馅》材料混合均匀。 - 第五步:
将发酵好的面糰倒出,用双手压扁面糰(拍出空气)后切成两份。取一份面糰稍微用手拉成长方型,再用撖面棍撖薄成大长方形(约30cm*40cm)。均匀涂抹上拌好的葱花内馅。 - 第六步:
将上、下方1/3的面皮往中央折迭,收口收在侧边朝下,表面上刷上一层糖水再撒上白芝麻后,切成三段,排入烤盘。 - 第七步:
烤箱预热至200度C后,送入烤箱烘烤20分钟至表面金黄。 - 第八步:
烤好的烧饼要移出烤盘放在网架上架高放凉,以免水蒸气让烧饼底部潮湿。 - 第九步:
煎个葱花蛋,夹片起士就很美味!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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