干煸杏鲍菇

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook 802 阅读

材料单

  1. 6颗切片杏鲍菇
  2. 1~2片姜末
  3. 3~4瓣蒜末
  4. 一些芝麻
  5. 看步骤酱汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备酱汁部分: 生抽一勺 老抽半勺 蚝油一勺 糖一~半勺 孜然粉一勺 盐适量 (麻油半勺备用,要上锅之前才淋上。)
  2. 第二步:
    蒜末和姜末一起用油爆香后,放入切好的杏鲍菇,入锅内大火炒出水分,直到变得有些金黄。如果芝麻不是熟的,可加入一起炒。
  3. 第三步:
    最后淋上酱汁炒均匀,上桌前淋上麻油就行了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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