塔香洋葱圈
洋葱圈~外酥洋葱清甜,加入九层塔,有着九层塔特殊的香气,是大人、小孩的最爱,真的不停嘴,ㄧ个接一个,好顺口。 欢迎来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
九层塔去老梗,洗净沥干。 - 第二步:
鸡蛋打匀,备面包粉及面粉。 - 第三步:
切除洋葱头尾,拨掉外皮,清洗干净,由头至尾端切,每约1cm切ㄧ刀,使其成为圆状,再ㄧ层一层拨开成空心圆。 - 第四步:
将每一个洋葱圈依序:沾面粉==》蛋液==》面包粉,完成后待炸。 - 第五步:
起锅,开中小火,放入适量的油,油热后放入4.洋葱,炸致双面金黄色(约30秒)即可,(起锅前约5-8秒放入九层塔,届时与洋葱一併捞起) - 第六步:
捞起后可先放于纸巾上吸油一下再盛盘。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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