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家常菜色
素食/蔬食
五辛素
金针菇烘蛋
金针菇的脆嫩烘蛋的焦香 口感十足 味道丰富 简单的食材 做出来却是不简单 来试试看吧!
icook
2830 阅读
15 点赞
材料单
一包金针菇
3颗鸡蛋
少许盐巴
少许葱花
少许鲜味炒手
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
金针菇切一公分长度 鸡蛋打散加入金针菇葱花及调味料 搅拌均匀 锅里加油 蛋液下锅铺平中小火盖上锅盖煎三分钟 开盖翻面再煎一分钟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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15
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