豆酥麻辣豆腐烩丝瓜
丝瓜实在价格便宜又含水量丰富，非常柔软，对咀嚼功能较差的，是非常好的纤维来源喔! 丝瓜料理通常跟清爽脱不了关系，今天来个重口味吧!麻辣的豆酥豆腐加上口口juice的丝瓜，你也试试麻辣一下呦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料如图~
- 第二步：
准备【钛讚锅深平底28cm】装入适量的水滚煮，再放入丝瓜川烫后起锅
- 第三步：
水水摆盘
- 第四步：
以原锅倒掉多余的水份，接着以小块奶油热锅，放入豆酥煸香后，再放入葱花及豆腐丁滚煮，最后放入辣油及7味粉调味滚煮
- 第五步：
将煮好的豆酥麻辣豆腐淋上丝瓜
- 第六步：
一锅到底，麻辣的豆酥豆腐加上口口juice的丝瓜，你也试试看吧!
- 第七步：
全球首创8层陶钛涂被+特殊纹理设计，天然原木木剷、安全无毒、严格检验、千万保险
- 第八步：
让您吃的安心的【钛讚锅】
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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